Forbindelsen mellem magnesiumacetyltaurat og stress

I dagens tempofyldte verden er stress blevet en almindelig del af vores daglige liv. Fra arbejdsdeadlines til personligt ansvar er det nemt at føle sig overvældet og ængstelig. Selvom der er mange måder at håndtere stress på, er en mindre kendt løsning kombinationen af Magnesiumacetyltaurat.Ved at støtte afslapning, humør og søvn kan dette kraftfulde par blive en uvurderlig tilføjelse til dit stresshåndteringsværktøj. Genopfyld.

Forholdet mellem magnesium og stressniveauer

Forskere bemærkede første gang sammenhængen mellem magnesium og stress for årtier siden. Mange af de almindeligt rapporterede symptomer på stress - træthed, irritabilitet, angst, hovedpine og mavebesvær - er de samme symptomer, der almindeligvis ses hos mennesker med magnesiummangel.

Da videnskabsmænd undersøgte denne forbindelse, fandt de ud af, at det går begge veje: Kroppens reaktion på stress kan forårsage, at magnesium går tabt i urinen, hvilket med tiden forårsager magnesiummangel.

Lavt magnesiumniveau kan gøre en person mere modtagelig over for virkningerne af stress og derved øge frigivelsen af ​​stresshormoner såsom adrenalin og kortisol, som kan være skadeligt, hvis magnesiumniveauet forbliver forhøjet.

Dette skaber en ond cirkel. Da lave magnesiumniveauer kan gøre virkningerne af stress mere alvorlige, reducerer dette magnesiumniveauet yderligere, hvilket gør folk mere modtagelige for virkningerne af stress, og så videre.

På den anden side kan opretholdelse af tilstrækkelige magnesiumniveauer hjælpe med at forhindre stress og andre tilstande.

Magnesium er en vigtig cofaktor i syntesen af ​​serotonin, en neurotransmitter tæt forbundet med positive følelser og en følelse af ro. De fleste antidepressiva og anxiolytika virker, i det mindste delvist, ved at modulere serotonin neurotransmission.

Magnesium hæmmer også frigivelsen af ​​binyrestresshormonet cortisol.

Magnesium er et essentielt mineral, der spiller en afgørende rolle i mere end 300 biokemiske reaktioner i kroppen, herunder muskel- og nervefunktion, energiproduktion og regulering af stresshormoner. Magnesium Acetyl Taurate er på den anden side et derivat af aminosyren taurin og er kendt for sine beroligende og angstdæmpende virkninger.

Når disse to forbindelser kombineres, skaber de en kraftfuld synergi, der hjælper med at bekæmpe stress og dets negative virkninger på kroppen. Magnesium Acetyl Taurate virker ved at fremme afslapning og reducere produktionen af ​​stresshormoner såsom kortisol. Dette fører til et roligere sind og øget modstandsdygtighed over for stressfaktorer.

Mennesker, der lider af stressrelaterede symptomer, depression eller angst, har ofte lavere niveauer af magnesium i blodet. I en opfølgningsanalyse af et klinisk studie blev cirka 44 % af deltagerne screenet for stress fundet at have magnesiummangel.

Præklinisk forskning viste, at en specifik form for magnesium kaldet Magnesium Acetyl Taurate øgede magnesiumniveauer i hjernevæv mere effektivt end andre former for magnesium testet. Magnesium Acetyl Taurate blev for nylig testet i tre menstruationscyklusser hos kvinder med præmenstruelt syndrom, som ikke fik nok magnesium fra mad. Forskere fandt ud af, at kvinder, der supplerede med magnesiumacetyltaurat to gange dagligt, oplevede forbedringer i stresssymptomer, herunder nervøsitet, angst, irritabilitet, hovedpine, træthed og depression.

Unikt hjerne-målrettet magnesium

Forskere har opdaget en særlig form for magnesium, hvis brug hurtigt kan øge magnesiumniveauet i hjernen. Magnesium Acetyl Taurate er en form for magnesium kombineret med aminosyren taurin. Denne kombination gør det lettere for magnesium at krydse blod-hjerne-barrieren. Undersøgelser har fundet ud af, at denne form for magnesium lettere absorberes af hjernen end andre former for magnesium, der er testet. I en undersøgelse fik rotter Magnesium Acetyl Taurate eller to andre almindelige former for magnesium, magnesiumsulfat og magnesiumoxid.

I gruppen behandlet med Magnesium Acetyl Taurate steg niveauerne af hjernevæv og magnesium i blodet betydeligt efter 8 timer. En anden præklinisk undersøgelse sammenlignede magnesiumacetyltaurat med fire andre almindelige former for magnesium: magnesiumthreonat, magnesiumoxid, magnesiumcitrat og magnesiummalat. Ligeledes var hjernens magnesiumniveauer i gruppen behandlet med magnesiumacetyltaurat signifikant højere end i kontrolgruppen eller enhver anden form for testet magnesium. Undersøgelsen fandt også, at magnesiumacetyltaurat var forbundet med reducerede angstmarkører hos gnavere. Denne form for magnesium har også vist lovende i tidlige undersøgelser på mennesker.

Lindre stress og angst

Kronisk stress er forbundet med hjerte-kar-sygdomme, fedme, angst, depression og meget mere. Den stærke sammenhæng mellem stress og magnesium i kroppen har fascineret forskere. Lavt magnesiumniveau kan øge følsomheden over for stress og dets negative helbredseffekter. En specifik form for magnesium, Magnesium Acetyl Taurate, har vist sig at være bedre end andre former til at øge hjernens magnesiumniveau.

I et menneskeligt studie tog 385 mg afMagnesiumacetyltauratto gange dagligt reducerede PMS-symptomer, der ligner stress, herunder angst, irritabilitet, hovedpine, træthed og depression. Kronisk stress kan være ekstremt skadeligt, hvilket øger risikoen for hjerte-kar-sygdomme, fedme og andre sygdomme. Den stærke sammenhæng mellem stress og magnesiumniveauer i kroppen har fascineret forskere. En speciel form for magnesium kaldet Magnesium Acetyl Taurate forbedrer biotilgængeligheden af ​​magnesium og viste sig at være mere effektiv til at øge hjerneniveauet af dette essentielle mineral end andre former for magnesium testet.

Magnesiums betydning

Magnesium er et vigtigt essentielt mineral for den menneskelige krop. Det er involveret i de fleste større metaboliske og biokemiske processer og fungerer som en cofaktor ("hjælpemolekyle") i mere end 300 forskellige enzymatiske reaktioner. Lavt magnesium er blevet forbundet med mange sundhedsproblemer, herunder hjerte-kar-sygdomme, diabetes, osteoporose, depression og angst. Suboptimale niveauer af magnesium er mere almindelige, end de fleste er klar over. Det anslås, at 64 % af mændene og 67 % af kvinderne i USA ikke indtager nok magnesium i deres kost. Mere end 80 % af personer over 71 år får ikke nok magnesium i kosten.

For at gøre tingene værre kan for meget natrium, for meget alkohol og koffein og nogle medikamenter (inklusive protonpumpehæmmere til sure opstød) yderligere reducere magnesiumniveauet i kroppen.

Sådan vælger du magnesiumtilskud

Valg og indtagelse af et magnesiumtilskud bør være baseret på mængden af ​​magnesium, du allerede indtager gennem din kost, og årsagerne til, at du muligvis har brug for et tilskud. Hvor meget du skal tage afhænger også af din alder og køn. Magnesium er en vigtig del af et multivitamin for kvinder over 50, fordi det understøtter knoglesundheden.

National Institutes of Health siger, at mange mennesker i USA ikke får nok magnesium fra deres kost, især mænd over 70 og teenagere. Brug af kosttilskud kan hjælpe dig med at nå dit anbefalede daglige indtag, især hvis du ikke er i stand til at ændre din kost. Magnesium kan også hjælpe med visse tilstande, såsom forstoppelse, halsbrand eller fordøjelsesbesvær. Der er mange præparater til disse formål, og du kan diskutere, hvilket der er bedst for dig med din apoteker eller din læge.

Mange mennesker tror, ​​at magnesiumtilskud hjælper med at lindre stress og angst og hjælper med at berolige nervesystemet. Tal med din læge for at finde ud af, om det kan være gavnligt for dig at tage magnesium af disse grunde.

Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. er en FDA-registreret producent, der leverer højkvalitets og højrent Magnesium Acetyl Taurate pulver.

Hos Suzhou Myland Pharm er vi forpligtet til at levere produkter af højeste kvalitet til de bedste priser. Vores Magnesium Acetyl Taurate pulver er grundigt testet for renhed og styrke, hvilket sikrer, at du får et kosttilskud af høj kvalitet, du kan stole på. Uanset om du vil støtte cellulær sundhed, booste dit immunforsvar eller forbedre den generelle sundhed, er vores Magnesium Acetyl Taurate pulver det perfekte valg.

Med 30 års erfaring og drevet af højteknologi og højt optimerede R&D-strategier har Suzhou Myland Pharm udviklet en række konkurrencedygtige produkter og blevet et innovativt life science supplement, tilpasset syntese og produktionsservicevirksomhed.

Derudover er Suzhou Myland Pharm også en FDA-registreret producent. Virksomhedens R&D-ressourcer, produktionsfaciliteter og analytiske instrumenter er moderne og multifunktionelle og kan producere kemikalier fra milligram til tons i skala og overholde ISO 9001-standarder og produktionsspecifikationer GMP.